Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
2051 kcal
|
Fat: 95.82g | Prot: 79.98g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Джюгас Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Пирожок с Картошкой, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Нектарины, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Президент Сыр Маасдам, Barilla Паста, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Магнит Хурма, Вино Красное Сухое, Нектарины, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 45 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Sitting - 2 hours and 45 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 3 hours and 15 minutes, Standing - 1 hour, Driving - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|