Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2016:
|
1985 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 48.86g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%, Торт Наполеон, Груша. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Груша, Персики, Виноград, Жареный Картофель, Свинина Отварная, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Тушеная, У Палыча Торт Карамельный, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mirel Торт Наполеон. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Showering - 2 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|