Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1872 kcal
|
Fat: 91.48g | Prot: 90.58g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Данон Даниссимо Фантазия, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Творог 5%, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Сервелат, Нектарины, Груши. Lunch: Шоколад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром. Dinner: Президент Сыр Маасдам, Сметана, Маслины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Шашлык из Свинины, Черная Смородина, Груша, Банан. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 45 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour, Ironing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Showering - 2 hours, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|