Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 75.57g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Печенье, Orion Choco Pie, Сыр Маасдам, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Lunch: Персики, Дыня, Шашлык Куриный, Чай, Mirel Торт Эстерхази, Салат Цезарь. Dinner: Колбаса Докторская, Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое, Семга Запеченная, Сыр Маасдам. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Showering - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|