Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 70.33g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Банан, Торговая Площадь Сервелат, Даниссимо Черничный Чизкейк. Lunch: Белый Город Творожный Крем, Багет, Торговая Площадь Сервелат, Меридиан Крабовые Палочки, Картофель Отварной, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Магнит Банан. Dinner: Арбуз, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Sitting - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Showering - 1 hour, Driving - 1 hour, Standing - 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|