Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2781 kcal
|
Fat: 112.16g | Prot: 77.98g | Carbs: 333.31g.
Breakfast: Кофе, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Нектарины, Банан. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Нектарины. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Торт "Еда Ангелов", К-Руока Салат с Креветками и Авокадо, Картофельный Салат, Лента Салат Мимоза, Мартини Шампанское Асти. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 10 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Showering - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|