Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 91.43g | Carbs: 177.20g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Экопродукт Варенье Черная Смородина, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Кремлина Курага в Шоколаде, Subway Салат с Куриной Грудкой, Сухари, Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Перекресток Груша Пакхам, Вино Сухое, Семга Запеченная, Fine Food Блинчики с Мясом. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Cooking - 45 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|