Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 108.54g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Данон Даниссимо Фантазия, Кофе, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Чак-Чак. Lunch: Чак-Чак, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Президент Сыр Маасдам, Перекресток Груша Пакхам, Нектарины. Dinner: Арбуз, Чай с Сахаром, Печень Говяжья, Белый Город Творожный Крем, Сыр Маасдам. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 45 minutes, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Sitting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|