Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2776 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 90.59g | Carbs: 291.67g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Белый Город Творожный Крем, Кофе с Молоком, Перекресток Груша Пакхам, Говядина Тушеная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Нектарины, Мартини Шампанское Асти, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Чак-Чак. Dinner: Арбуз, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Салями, Бисквит, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Martini Prosecco. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sitting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 40 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|