Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 87.90g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Тарталетка Голубика, Банан, Рублевский МПЗ Цыпленок Табака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Лопатка, Экопродукт Варенье Черная Смородина. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сметана, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Swimming (slow) - 10 minutes, Ironing - 15 minutes, Standing - 2 hours and 45 minutes, Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 8 hours and 10 minutes, Showering - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 45 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|