Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 44.14g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пирожок с Мясом, Яблоко Голден, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Нектарины. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сметана, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мартини Мартини Бьянко, Нектарины, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Суп с Фрикадельками. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 1 hour, Sitting - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|