Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 56.45g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Кофе, Чай, Сосиски Молочные, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие. Lunch: Ударница Мармелад, Банан, Яблоко Голден, Гречка Отварная, Торговая Площадь Сервелат, Хлеб, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ашан Груша Вильямс, Сырники Домашние, Сыр Маасдам, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours, Showering - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|