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이틀 연속 외식 폭식의 여파가 대단하군...
오늘부터 복구 시작한다 우씨ㅠㅠㅠㅠ
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53.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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495 kcal
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Fat: 6.74g | Prot: 25.28g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 계란흰자, 복숭아, 미주라 미주라 토스트. Lunch: 자두, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Dinner: 바나나. Snacks/Other: 복숭아, 찐단호박. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kangsh811's Weight History
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