Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 95.89g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Нектарин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, 4 Сезона Малина Замороженная, Махеевъ Джем Вишневый, Можайское Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Кефир 1%, Минтай, Салат Витаминный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Rich Сок Грейпфрут, Груша, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|