Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 114.98g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Мясо по-Французски. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Груша, Песочное Печенье, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|