|
третья неделя на подсчете калорий и регулярных тренировках. вес на месте, родимый.
|
66.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 96.75g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Ударница Мармелад, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|