Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 171.04g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Памперникел. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Магнит Апельсин, Арбуз, Хлеб Памперникел, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кукуруза, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Памперникел. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Bombbar Protein Coocie(Strawberry), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|