Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 118.24g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Малина, Кофе с Сахаром, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Гречка, Фарш Индейки. Dinner: Куриное Филе, Фрау Марта Горошек Зеленый, Капуста, Горбуша, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Snacks/Other: Арбуз, Вьетконг Сушёные Бананы, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|