Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 67.31g | Carbs: 275.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зефир, Nescafe Капучино, Bio Max Био-Йогурт Черника. Lunch: Зефир, Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Реми Сыр Фитнес , Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой , Мороженое Пломбир, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки. more...
|
|
188 kcal
|
Exercise:
Табата - 4 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|