|
Мда...сходила вчера на день рождения (( жрала как не в себя, уже не лезло, а я не могла остановиться, знала что завтра будет привес и снова на дефицит и пыталась как будто впрок наесться....капец...надо голову наверно лечить сначала, а потом уж худеть, иначе всё бесполезно((
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 77.85g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Lunch: Рагу с Курицей, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Кабачковые Оладьи, Кабачки Тушеные, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Хлебец. Snacks/Other: Золотые Луга Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|