Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 52.00g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Магнит Слива, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Творог Мягкий 5%, Ашан Лаваш Армянский. Lunch: Самогон, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп Лапша. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Somersby Сидр. Snacks/Other: Виноград, Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya_zhiga's Weight History
|