Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 57.22g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: Банан, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Печеные Овощи. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, President Сыр Мягкий Brie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|