Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
91.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 86.83g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ласковое Лето Крем Творожно-Йогуртный, Ветчина Куриная, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Печенье с Арахисовым Маслом, Шоколадные Печенья (с Маслом), Печенье с Арахисовым Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ласковое Лето Йогурт 2%, Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Сырники, Савушкин Кефирный 1.5%, Хлеб Черный, Яйцо, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Голубика, Мороженое, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|