Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 125.81g | Prot: 115.93g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный, Сыр Гауда, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Лента Сырники Домашние, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Сырники Домашние, Good Food Семечки Подсолнечника, Лента Вишня, Лосось на Пару, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Вермишель, Подсолнечное Масло, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Окей Батон Семейный, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|