Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 46.25g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Мёд, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Печенье кокосовое, Ferrero Nutella, Активия Термостатная с Черникой, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная. Dinner: Тушеные Овощи, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Абрикос, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|