|
Отпуск дал о себе знать)))
24,9
30,3
21,6 ИМТ
Талия 70
Живот 89
Грудь 90
Бедра 95
Нога 49
|
61.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 96.89g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Овсяные Отруби, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок. Lunch: Щи, Сосиски Молочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Морозко Основа для Пиццы, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Newa Nutrition Смесь для Мороженого, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола, Квас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|