Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 118.50g | Carbs: 241.42g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Магнит Слива, Лакомо Ряженка 3,2%, Творог 5%, Ананас. Lunch: Карусель Сметанник, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Торт Сливочный Фунт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|