Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 119.35g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Стейк из Кеты , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Безе, Вокруг Света Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Кеты , Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: BAHROMA Мороженое Сэндвич Кунжутная Халва, Плов с Курицей. Snacks/Other: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|