Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 112.43g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Равиолло Пельмени Классические, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Нектарин, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|