Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 49.01g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir Sade. Lunch: Birşah Süzme Yoğurt , Kıymalı Yumurta. Dinner: Kayısı, Kıymalı Yumurta, Çoban Salatası. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Asya Armutu, Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariadnesss's Weight History
|