Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 81.10g | Carbs: 197.60g.
Breakfast: Пастила, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мед Липовый, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Русский Хлеб Хлеб Степной. Snacks/Other: Чай, Овсяноблин, Сметана, Укроп, Творог 18%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|