Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 78.04g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Братья Караваевы Сырники Диетические . Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе в Сметане, Global Village Фасоль с Овощами. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|