Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
106.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 266.57g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Салями, Кофе, Икра, Хлеб Черный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Kozel Пиво Темное, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
 Comments
Полторы недели отпуска и плюс 3,9 кг!!! 😂
02 Aug 18 by member: oleg voron
|
Фигня😉...подлецу - всё к лицу, один раз вспотеть🤗
02 Aug 18 by member: asikaj
|
Я в апреле такая же приехала из отпуска. Но там я ела много..очень много))) при том, что ходили очень много тоже.
02 Aug 18 by member: Zaykova_O
|
Я быстро скину до 100кг, но все равно напрягает, особенно когда знаешь что вес набрал не за счёт мышц!
03 Aug 18 by member: oleg voron
|
Это эмоции и впечатления в 3.6, а под ними мышцы...один фиг быстрее меня скините😙
03 Aug 18 by member: asikaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|