Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 65.80g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Капустный Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Перловка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кабачковая Икра, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|