Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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57 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 58.97g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Suco de Maracujá, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Minas, Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Subway Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido, Raiola Azeitonas Verdes, Beterraba Cozida. Dinner: Heinz Mostarda, Mel, Alcaparras, La Violetera Azeitonas Verdes, Salada Verde Mista, Subway Tomate, Bimbo Rap10 Fit, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Copacol Mortadela, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Suco de Maracujá, Pão Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vivipeso's Weight History
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