Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 115.72g | Carbs: 247.64g.
Breakfast: Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Лосево Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками", Вода. Lunch: Ёгурти Замороженный Йогурт, Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Чай, Ашан Арахис Соленый Жареный, Ашан Кешью Сушеный, Лосево Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо. Dinner: Магнит Слива, Дикси Нектарины, Сахар, Клубника, Вода, Дальпико Кальмар Сушеный Стружка, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|