Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 35.27g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Łowicz Dżem Wiśniowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Oleofarm Olej Lniany, Alpro Mleko Owsiane, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Cebule, Oleofarm Olej Lniany, Alpro Mleko Owsiane, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty. Dinner: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Rolmlecz Serek Waniliowy. Snacks/Other: Krakuski Herbatniki Petit Beurre. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|