Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 102.64g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Ананас, Манго, Моя Славита Творог 2%, Valio Мягкий Творог 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Перекресток Безе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Макдоналдс Американо. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Оранжевый Краб, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Иней Колбаса Филейная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Толстолобик. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|