Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 59.95g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты, Ежики, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Чай. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|