Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 71.30g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuklu Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|