Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 140.28g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Кофе, Чабан Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Морковкой. Dinner: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hlopushechka's Weight History
|