|
Прошла неделя по приезду с моря 😉 Теперь можно оценить результат 👍
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 108.01g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Зелена Корова Керобелла, Авокадо, Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Запеканка Творожная Анета. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат. Dinner: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Sport Fuel Батончик, Яблоко Голден, Персики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
01 Aug 18 by member: Swetlana67
|
Да, Светлана, тут Вы правы.... я сама правда в шоке немного ( приятном конечно же). Эту цифру увидела ещё вчера на весах, но в журнал не заносила, хотела удостовериться ещё одно утро 😉
01 Aug 18 by member: Aneta_Anetka
|
Замечательно отдохнули!!!🔥🌞
02 Aug 18 by member: Olena-TSK
|
Да, Леночка, ничего не считала( хотя сначала пробовала)... мозгами отключилась и вот результат 😉
02 Aug 18 by member: Aneta_Anetka
|
Я тоже не считаю никогда и отвесы наблюдаю, поменьше Ваших, но все же)))
02 Aug 18 by member: Olena-TSK
|
Сращу видно, что отлично отдохнули😉👍 Это о том, что я постоянно говорю! Нужен отдых как моральный так и физический. Здоровый сон, стабильное психическое состояние, позитивные мысли - делают чудеса 😉☺️
02 Aug 18 by member: bamblond
|
Наверно, Вы правы... отключилась немного от всего... и легче стало, ато перед морем прям зацикленная была 😬 Я просто ставила себе цель ехать на море 55 кг, а я привыкла достигать поставленного, вот и очень «парилась» 🤦♀️
02 Aug 18 by member: Aneta_Anetka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aneta_Anetka's Weight History
|