|
все меньше и меньше.. осталось немного 💪после выходные планируется сушка
|
58.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 63.81g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кириешки Baguet Сметана и Сыр, Кофе Латте, Каждый День Козинак Подсолнечный. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ярче Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|