Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 28.51g | Prot: 69.05g | Carbs: 230.78g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 체리, 굴 소스, 청양고추, 코스트코 자숙새우, 오징어, 양파, 양배추, 한성기업 실곤약. Dinner: CJ 고메 함박스테이크, 꾸이맨 꾸이맨, 덴마크 스트링치즈, 기네스 흑맥주, 진로 매화수, 도미노 (Domino's) 와규 앤 비스테카 곡물도우 L. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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