Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 87.82g | Carbs: 105.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Лента Пирог с Ягодами Брусника, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|