Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 66.55g | Carbs: 174.77g.
Breakfast: Петрохлеб Сухари Ладожские с Арахисом, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Увелка Каша Дружба на Воде, Говяжий Фарш. Dinner: Свекла Вареная, Яшкино Ирис Нота Бум, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Сочник, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilfanovaod's Weight History
|