Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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53.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1432 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 82.54g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: 아몬드, 방울 토마토, 단호박구이, 브로콜리, 양상추, 100 % 통밀빵, 대림선 크라비아, 계란 흰자, 계란후라이. Lunch: 베지밀 발아약콩두유, 파리바게트 치킨카레고로케, 포켓샐러드 불고기 샐러드. Snacks/Other: 방울 토마토, 브로콜리, 양상추, 단호박, 닭가슴살, GS 한상차림 도시락, 농심 오징어짬뽕 큰사발면, 농심 바나나킥, Quest Nutrition 퀘스트바 초콜릿피넛버터. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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괜찮아 암것도@아냐's Weight History
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