|
мои 25
|
96.9 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 114.12g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кинза, Ирмень Сметана 10%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Ирмень Варенец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|