Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 50.07g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Своя Компания Бефстроганов, Спагетти. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет с Сыром. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Шемчук's Weight History
|