Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 31.62g | Carbs: 237.62g.
Breakfast: Маффины с Черной Смородиной. Lunch: Чай, Роллы Канада. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грибы, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Черничный, Персики, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Молодец! И отпуск не повлиял на вес!!!👍А, я после отпуска набирать стала 😏😩не знаю в чем причина....
01 Aug 18 by member: P.Nаталья
|
Я в отпуске еще и похудела)))
02 Aug 18 by member: anna.10.06.84
|
А, какой у вас рост? На сколько ккал едите? У меня прям руки опускаются😩
02 Aug 18 by member: P.Nаталья
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.10.06.84's Weight History
|